Alt sırt desteği, belirli omurga rahatsızlıkları için kapsamlı bir tedavi planının etkili bir unsuru olabilir ve sırt ameliyatından sonra iyileşirken omurgaya destek sağlayabilir.
Ağrıyı Gidermek İçin Sırt Desteğinin Amaçları ve Mekanizmaları
Sırt destek tedavisi genellikle birkaç tamamlayıcı hedefe sahiptir:
Kas gerginliğini ve bel ağrısını azaltın
Omurgadaki ağırlığı yeniden dağıtmak için duruşu iyileştirin
Omurga yapıları için sağlıklı bir iyileşme ortamı sağlayın
Günlük aktivite sırasında fonksiyonu artırın
Yukarıdaki hedefler, sırt desteğinin temel mekanizmaları tarafından kullanım sırasında elde edilir. Ağrı giderme mekanizmaları, destek tasarımına göre biraz değişir, ancak genel olarak bir destek şunları yapabilir:
Ek omurga desteği sağlayın. Sırt desteği, alt sırtın yaralı veya zayıflamış omurga yapıları nedeniyle dengesiz olduğu durumlarda stabiliteyi artırabilir. Gövdeyi güvenli, destekleyici bir duruşta tutarak, sırt desteği mevcut yaralanma için sağlıklı bir iyileşme ortamı sağlamaya ve ek yaralanmaları önlemeye yardımcı olabilir.
Omurga yapıları üzerindeki baskıyı azaltın. Sırt desteği, normalde alt sırta binen ağırlığın bir kısmını boşaltmaya yardımcı olabilir ve bu süreçte omurganın eklemleri, diskleri ve kasları üzerindeki baskıyı azaltır. Omurga basıncını azaltarak, sırt desteği bir yaralanmadan sonra yaygın bir koruyucu reaksiyon olan ağrılı kas gerginliğini azaltabilir.
İyileşme sırasında hareket aralığını azaltın. Sırt desteği, omurgayı bükmek veya öne, arkaya veya yana eğilmek gibi ağrılı hareketleri önlemek veya kısıtlamak için kullanılır. Ağrılı hareketleri ve duruşları sınırlamak, vücudun pozisyonunun farkındalığını (propriosepsiyon) iyileştirmeye de yardımcı olabilir; bu da kullanıcının sırt sağlığını iyileştirmek için duruşu bilinçli olarak ayarlamasına olanak tanır.
Omurga segmentleri arasındaki mikro hareketleri azaltır. Destekler ayrıca belirli bir omurga segmentinde veya omur kırığında aşırı mikro hareketleri sınırlar, böylece kas gerginliğinden ve tahriş olmuş eklemlerden veya sinir köklerinden kaynaklanan ağrıyı sınırlar.
Bazı çalışmalarda tedavi rejimine sırt desteği eklemenin, yalnızca fizik tedavi ve ağrı kesici ilaçlardan daha iyi bir şekilde hareket kabiliyetini ve ağrı skorlarını iyileştirdiği gösterilmiştir.
Yayınlanma zamanı: 14-Mayıs-2022